子供の成長豆知識

【年齢別】大人から子供まで!全年齢の男女別平均身長を徹底解説!

大人から子ども

一番身長の伸び率が高いのは当然のことながら生まれたばかりの子供。ですが、成長期と言われる年齢は個人差はあるものの、身長がグンと伸びる子もたくさんいます。

大人になるにつれ身長は伸びなくなってきますが、子供のうちは骨自体が伸び、大人になると硬い骨へと変化するので骨が伸びず、身長が止まるようになります。

遺伝も大きい影響を与えますが、もちろん遺伝がすべてというわけではありません。栄養や自然環境、睡眠や運動などによって身長が高くなることも少なくありません。

全年齢の平均身長を網羅

身長・体重

0ヶ月~11ヶ月までの平均身長はどのくらい?

0歳児というのはもっとも身長の伸び率が高く、男女で平均身長が異なります。

女児の場合、0ヶ月の平均身長は48.4cmになります。1ヶ月は52.6cm2ヶ月は56.7cm3ヶ月は60cm4ヶ月は62.6cm、そして5ヶ月は64.6cmです。

また6ヶ月は66.2cm7ヶ月は67.5cm8ヶ月は68.9cm、さらに9ヶ月は70cm10か月は71.2cm11ヶ月は72.3cmとなっています。

男児の場合

赤ちゃん

0歳の男児の平均身長は0ヶ月は49cm、1ヶ月は53.5cm、2ヶ月は57.9cm、3ヶ月は61.4cm、4ヶ月は64.2cm、そして5ヶ月は66.2cmです。

また、6ヶ月は67.8cmで7ヶ月は69.2cm、そして8ヶ月は70.5cmで9ヶ月は71.1cm、10ヶ月は72.8cm、11ヶ月は73.9cmとなっています。

男児の場合、生まれたときは49cm、0歳11ヶ月では73.9cmですから一年間で24.9cmも伸びています。女児の場合、0ヶ月は48.4cm、0歳11ヶ月では72.3cmですので23.9cm伸びています。

生まれてから1歳になるまでの間に個人差はありますが、平均して25cmほど身長が伸びます。

1歳児の平均身長はどのくらい?

赤ちゃん

0歳の時に比べると身長の伸び率は個人差が大きくなります。

1歳の男の子が2歳になるまでに伸びる平均身長は10.3cmです。

1歳0ヶ月は75cm、1ヶ月(以下年齢は省略)は76cm2ヶ月は76.9cm、3ヶ月は77.8cm、4ヶ月は78.7cm、5ヶ月は79.6cmとなっています。

また、6ヶ月は80.5cm、7ヶ月は81.4cm、8ヶ月は82.3cm、9ヶ月は83.1cm、10ヶ月は83.9cm、11ヶ月は84.7cmです。

女の子の場合

女の子の場合、1歳から2歳になるまでに平均して1年間に10.3cm身長が伸びます。

1歳0ヶ月は73.4cm、1ヶ月(以下年齢は省略)は74.5cm、2ヶ月は75.5cm、3ヶ月は76.5cm、4ヶ月は77.5cm、5ヶ月は78.4cm、6ヶ月は79.4cm、7ヶ月は80.3cm、8ヶ月は81.2cm、9ヶ月は82cm、10ヶ月は82.8cm、11ヶ月は83.5cmとなっています。

1歳までは男の子と女の子の平均身長の差はさほどありませんし、平均身長の伸び率も差はありません。

栄養状態や睡眠などが大事とされている時期です。個人差がかなりありますから、平均身長よりも低いからといって過度な心配はいりません。

男の子と女の子の平均身長の差はそんなにないんですね。
個人差がかなりあるので、平均身長よりも低いからといって心配はいりません。

2歳児の平均身長はどのくらい?

赤ちゃん

2歳の男の子の1年間の平均身長は3歳になるまでの間で約8cmとなっています。

2歳0ヶ月は85.4cm、1ヶ月(以下年齢省略)は86.2cm、2ヶ月は86.9cm、3ヶ月は87.6cm、4ヶ月は88.3cm、5ヶ月は88.9cm、6ヶ月は89.6cm、7ヶ月は90.2cm、8ヶ月は90.8cm、9ヶ月は91.5cm、10ヶ月は92.1cm、11ヶ月は92.7cmとなっています。

女の子の場合

2歳の女の子の1年間の平均身長の伸び率は約8cmとなっていて、男の子との差はありません。

2歳0ヶ月は84.3cm、1ヶ月は(以下年齢省略)85cm、2ヶ月は85.7cm、3ヶ月は86.4cm、4ヶ月は87.1cm、5ヶ月は87.7cm、6ヶ月は88.4cm、7ヶ月は89cm、8ヶ月は89.6cm、9ヶ月は90.3cm、10ヶ月は90.9cm、11ヶ月は91.6cmとなっています。

1歳の時に比べると身長の伸び方もだいぶ落ち着いてきます。男女との差もほとんどありません。身長の伸び方には個人差はあるものの、生まれたときと比べると倍以上大きくなるのが2歳児です。

3歳児の平均身長はどのくらい?

飲む子供

3歳の男の子が4歳になるまでの1年間では約身長が平均して7.1cm伸びます。

3歳0ヶ月は93.3cm、1ヶ月(以下年齢省略)は94cm、2ヶ月は94.6cm、3ヶ月は95.1cm、4ヶ月は95.7cm、5ヶ月は96.3cmです。

6ヶ月は96.9cm、7ヶ月は97.5cm、8ヶ月は98cm、9ヶ月は98.6cm、10ヶ月は99.1cm、11ヶ月は99.7cmとなっています。

女の子の場合

3歳の女の子が4歳になるまでの1年間でどのくらい身長が伸びるのかというと、平均して約7.1cmとなっています。

3歳0ヶ月の女の子の平均身長は92.2cm、1ヶ月(以下年齢省略)92.8cm、2ヶ月は93.5cm、3ヶ月は94.1cm、4ヶ月は94.7cm、5ヶ月は95.3cmです。

6ヶ月は95.9cm、7ヶ月は96.5cm、8ヶ月は97.1cm、9ヶ月は97.7cm、10ヶ月は98.3cm、11ヶ月は98.9cmとなっていいます。

4歳手前になると100cmにもう少しで届くかどうか、身長は個人差があるので100cmを超える子も出てきます。

栄養状態や睡眠、運動など個々の生活環境によって身長の伸び方というのは変わってきます。幼児期は身体の発育が著しいので、この時期は特に食の面でしっかりと栄養が摂れるように心がけましょう。

4歳児の平均身長はどのくらい?

4歳の男の子は5歳になるまでに1年間で平均して6.6cmほど身長が伸びます。

4歳0ヶ月の平均身長は100.2cm、1ヶ月(以下年齢省略)は100.8cm、2ヶ月は101.3cm、3ヶ月は101.9cm、4ヶ月は102.4cm、5ヶ月は103cmです。

また、6ヶ月は103.5cmで7ヶ月は104cm、8ヶ月は104.6cm、そして9ヶ月は105.1cmで10ヶ月は105.6cm、11ヶ月は106.2cmとなっています。

女の子の場合

4歳の女の子が5歳になるまでの1年間では、平均して6.7cm身長が伸びます。

4歳0ヶ月の平均身長は99.5cm、1ヶ月(以下年齢省略)100cm、2ヶ月は100.6cm、3ヶ月は101.2cm、4ヶ月は101.7cm、5ヶ月は102.3cmになっています。

6ヶ月は102.8cm、7ヶ月は103.4cm、8ヶ月は103.9cm、9ヶ月は104.5cm、10ヶ月は105cm、11ヶ月は105.6cmです。

だいぶ身長の伸び方は落ち着いてきます。1年間で6cm伸びますので、月にすると0.5cmずつ平均して身長が伸びる計算になります。

5歳児の平均身長はどのくらい?

食事する女の子

5歳の男の子は1年間の間に平均して身長が6.1cm伸びます。

5歳0ヶ月の平均身長は106.7cm、1ヶ月(以下年齢省略)は107.3cm、2ヶ月は107.8cm、3ヶ月は108.3cm、4ヶ月は108.9cm、5ヶ月は109.4cmです。

6ヶ月は110cm、7ヶ月は110.5cm、8ヶ月は111.1cm、9ヶ月は111.6cm、10ヶ月は112.2cm、11ヶ月は112.7cmとなっています。

女の子の場合

5歳の女の子が1年の間に伸びる身長は平均して6.3cmとなっています。

5歳0ヶ月の平均身長は106.2cm、1ヶ月(以下年齢省略)は106.7cm、2ヶ月は107.3cm、3ヶ月は107.8cm、4ヶ月は108.4cm、5ヶ月は108.9cmです。

6ヶ月は109.5cm、7ヶ月は110cm、8ヶ月は110.6cm、9ヶ月は111.1cm、10ヶ月は111.6cm、11ヶ月は112.2cmとなっています。

身長の伸び方には個人差がありますが、男の子も女の子も平均して1年間で6cmほど身長が伸びます。

[keikoku]5歳児までは栄養状態が身長の伸びを大きくしてくれるとされているため、食事でしっかりと栄養が摂れるようしましょう。[/keikoku]

6歳児の平均身長はどのくらい?

女の子と男の子

6歳の男の子が1年間で伸びる身長は平均して5.8cmとなっています。

6歳0ヶ月の男の子の平均身長は113.3cm、1ヶ月(以下年齢省略)は113.9cm、2ヶ月は114.5cm、3ヶ月は115cm、4ヶ月は115.6cm、5ヶ月は116.1cmです。

6ヶ月は116.7cm、7ヶ月は117.2cm、8ヶ月は117.7cm、9ヶ月は118.2cm、10ヶ月は118.6cm、11ヶ月は119.1cmとなっています。

女の子の場合

6歳の女の子が1年間で伸びる身長は平均して5.9cmとなっています。

6歳0ヶ月の女の子の平均身長は112.7cm、1ヶ月(以下年齢省略)は113.3cm、2ヶ月は113.8cm、3ヶ月は114.1cm、4ヶ月は114.6cm、5ヶ月は115.2cmです。

6ヶ月は115.8cm、7ヶ月は116.3cm、8ヶ月は116.8cm、9ヶ月は117.3cm、10ヶ月は117.8cm、11ヶ月は118.3cmとなっています。

男の子の場合、4歳以降は平均して5~7cmの間で身長が伸びていきますが、徐々に伸び方は落ち着いてきます。女の子の場合も平均して5~7cmの間で身長が伸びていきます。

[hosoku]男の子も女の子も身長の伸び方には個人差がありますので、平均より低くても気にする必要はありません。

7歳児の平均身長はどのくらい?

ブランコする女の子

7歳の男の子は1年で平均して5.7cm身長が伸びます。

7歳0ヶ月の男の子の平均身長は119.6cm、1ヶ月(以下年齢省略)は、120.1cm、2ヶ月は120.6cm、3ヶ月は121.1cm、4ヶ月は121.5cm、5ヶ月は122cmです。

そして6ヶ月は122.5cm、7ヶ月は123cm、8ヶ月は123.4cm、9ヶ月は123.9cm、10ヶ月は124.4cm、11ヶ月は124.8cmとなっています。

女の子の場合

7歳の女の子は1年間で平均して5.9cm身長が伸びます。

7歳0ヶ月の平均身長は118.8cm、1ヶ月(以下年齢省略)は119.2cm、2ヶ月は119.7cm、3ヶ月は120.2cm、4ヶ月は120.7cm、5ヶ月は121.2cmです。

6ヶ月は121.7cm、7ヶ月は122.2cm、8ヶ月は122.7cm、9ヶ月は123.2cm、10ヶ月は123.6cm、11ヶ月は124.1cmとなっています。

男の子も女の子も7歳の1年間で平均5~7cmほど身長が伸びています。

生まれたときに比べると伸び率がかなり少なくはなっていますが、年齢に伴うものであり、また個人差も大きく出てきますのであくまでも参考にし、心配なときは専門の機関に相談しましょう。

男女とも1年間で平均5~7cmほど身長が伸びているんですね。
個人差もあるのであくまでも参考にし、心配なときは専門の機関に相談しましょう。

8歳児の平均身長はどのくらい?

8歳の男の子は1年間で平均して5.3cm身長が伸びています。

8歳0ヶ月の男の子の平均身長は125.3cm、1ヶ月(以下年齢省略)は125.8cm、2ヶ月は126.2cm、3ヶ月は126.7cm、4ヶ月は127.2cm、そして5ヶ月は127.6cmとなっています。

6ヶ月は128.1cm、7ヶ月は128.6cm、8ヶ月は129cm、9ヶ月は129.5cm、10ヶ月は129.9cm、11ヶ月は130.4cmです。

女の子の場合

8歳の女の子は平均して身長は5.3cm伸びます。男の子と女の子の平均身長の伸び方には差がありません。

8歳0ヶ月の女の子の平均身長は124.6cm、1ヶ月(以下年齢省略)は125.1cm、2ヶ月は125.6cm、3ヶ月は126.1cm、4ヶ月は126.5cm、5ヶ月は127cmです。

6ヶ月は127.5cm、7ヶ月は128cm、8ヶ月は128.5cm、9ヶ月は129cm、10ヶ月は129.5cm、さらに11ヶ月は130cmとなっています。

月別の平均身長は男の子と女の子と比較して男の方がやや高い傾向にはあるものの、1年間の伸び方には男女の差はありません。

年間で5~7cmほど身長が伸びていればあまり心配はいりませんし、個人差がありますので、数値はあくまでも参考としておきましょう。

9歳児の平均身長はどのくらい?

子供

9歳になると身長の伸び率はかなり個人差が出てきます。9歳という一年間で男の子は平均して5cmほど身長が伸びます。

9歳0ヶ月の男の子の平均身長は130.9cm、1ヶ月は(以下年齢省略)131.3cm、2ヶ月は131.8cm、3ヶ月は132.2cm、4ヶ月は132.7cm、さらに5ヶ月は133.1cmです。

また6ヶ月は133.6cmで7ヶ月は134.1cm、そして8ヶ月は134.5cmで9ヶ月は135cm、10ヶ月は135.4cmで11ヶ月は135.9cmとなっています。

女の子の場合

9歳の女の子は1年間で平均して5.6cm身長が伸びます。

9歳0ヶ月の平均身長は130.5cm、1ヶ月(以下年齢省略)は131cm、2ヶ月は131.5cm、3ヶ月は132cm、4ヶ月は132.5cm、5ヶ月は133cmになっています。

また、6ヶ月は133.5cmで、7ヶ月は134.1cm、8ヶ月は134.6cm、9ヶ月は135.2cm、10ヶ月は135.8cm、11ヶ月は136.3cmです。

10歳前後は年間で平均して身長は5~7cmずつ伸びています。もちろん個人差がかなりありますので、平均以下の子もいれば平均以上にグンと身長が伸びる子もいます。

10歳児の平均身長はどのくらい?

小学生

10歳の男の子が1年間で伸びる身長は平均して5cmとなっています。

10歳0ヶ月の男の子の平均身長は136.4cm、1ヶ月(以下年齢省略)は、136.8cm、2ヶ月は137.3cm、3ヶ月は137.7cm、4ヶ月は138.2cm、5ヶ月は138.6cmです。

そして6ヶ月は139.1cm、7ヶ月は139.6cm、8ヶ月は140.1cm、9ヶ月は140.7cm、10ヶ月は141.2cm、11ヶ月は141.7cmとなっています。

女の子の場合

10歳の女の子が1年間で伸びる身長は平均7.3cmとなっています。10歳くらいになると男の子よりも女の子の方が身長の伸び方が大きくなる傾向にあります。

10歳0ヶ月の女の子の平均身長は136.9cm、1ヶ月(以下年齢省略)は、137.5cm、2ヶ月は138cm、3ヶ月は138.6cm、4ヶ月は139.2cm、5ヶ月は139.7cmになっています。

さらに6ヶ月は140.3cm、7ヶ月は140.9cm、8ヶ月は141.4cm、9ヶ月は142cm、10ヶ月は142.6cm、11ヶ月は143.1cmです。

身長の伸び方は個人差がありますので一概には言えませんが、平均身長から離れて小さい、逆に大きいというときは専門家に相談をすることをお勧めします。

平均1年で5~7cm前後身長が伸びていればあまり心配することはありません。

11歳児の平均身長はどのくらい?

運動会

11歳の男の子が1年間で伸びる身長は平均して約5.6cmとなっています。

11歳0ヶ月の男の子の平均身長は142.2cm、1ヶ月(以下年齢省略)は142.7cm、2ヶ月は143.2cm、3ヶ月は143.8cm、4ヶ月は144.3cm、5ヶ月は144.8cmです。

6ヶ月は145.3cm、7ヶ月は145.9cm、8ヶ月は146.6cm、9ヶ月は147.2cm、10ヶ月は147.8cm、11ヶ月は148.5cmとなっています。

女の子の場合

11歳の女の子が1年間で伸びる身長は平均して約7.4cmとなっています。男の子の1年間の平均身長と比べると約2cmほど女の子の方が身長が伸びています。

11歳0ヶ月の女の子の平均身長は143.7cm、1ヶ月は(以下省略)は144.3cm、2ヶ月は144.8cm、3ヶ月は145.4cm、4ヶ月は146cm、5ヶ月は146.5cmです。

そして6ヶ月は147.1cm、7ヶ月は147.5cm、8ヶ月は147.9cm、9ヶ月は148.4cm、10ヶ月は148.8cm、11ヶ月は149.2cmとなっています。

女の子の方が身長の伸び方が大きいわけですが、11歳以降は男の子の方が身長の伸び方が大きくなってくる傾向が強くなってきます。

女の子は思春期が終わるのと同時に伸びる骨が徐々に硬くなってくるためです。

12歳児の平均身長はどのくらい?

野球をする少年

身長の伸び方が女の子に比べて緩やかだった男の子も、12歳を境に1年間で伸びる身長は平均して8.6cmとかなり大きくなります。

12歳0ヶ月の男の子の平均身長は149.1cm、1ヶ月(以下年齢省略)は149.7cm、2ヶ月は150.4cm、3ヶ月は151cm、4ヶ月は151.6cm、5ヶ月は152.3cmです。

6ヶ月は152.9cm、7ヶ月は153.5cm、8ヶ月は154.1cm、9ヶ月は154.7cm、10ヶ月は155.3cm、11ヶ月は155.9cmとなっています。

女の子の場合

12歳の女の子は1年間で平均して4.2cm身長が伸びます。男の子と比べると約半分の身長の伸び率となっています。

12歳0ヶ月の女の子の平均身長は149.6cm、1ヶ月(以下省略)は150cm、2ヶ月は150.4cm、3ヶ月は150.9cm、4ヶ月は15.3cm、5ヶ月は151.7cmです。

6ヶ月は152.1cm、7ヶ月は152.4cm、8ヶ月は152.6cm、9ヶ月は152.9cm、10ヶ月は153.1cm、11ヶ月は153.4cmとなっています。

女の子は12歳あたりから身長の伸びが落ち着いてきます。女の子は15歳前後で思春期を迎え骨が徐々に硬くなってきます。骨が硬くなると身長は伸びてこないと考えられています。

13歳の平均身長はどのくらい?

中学生

13歳の男の子は1年の間に平均して8.7cmも身長が伸びます。

13歳0ヶ月の平均身長は156.5cmです、そして1ヶ月(以下年齢省略)は157cm、2ヶ月は157.6cm、3ヶ月は158.2cm、4ヶ月は158.8cm、5ヶ月は159.4cmです。

また6ヶ月は160cmで7ヶ月は160.5cm、8ヶ月は160.9cm、そして9ヶ月は161.4cmで10ヶ月は161.8cm、11ヶ月は162.3cmとなっています。

思春期真っ只中の男の子は幼児期のころと同じくらいの身長の伸び方をします。

女の子の場合

13歳の女の子は1年の間に平均して2.2cm身長が伸びます。男の子に比べると4分の1程度の身長の伸び率となっています。

13歳0ヶ月の女の子の平均身長は153.6cmです。1ヶ月は153.9cmで2ヶ月は154.1cm、3ヶ月は154.4cmで4ヶ月は154.6cm、5ヶ月は154.9cmとなります。

そして6ヶ月は155.1cmで7ヶ月は155.2cm、8ヶ月は155.4cmで9ヶ月は155.5cm、さらに10ヶ月は155.7cm、11ヶ月は155.8cmとなっています。

男の子も女の子も一番身長が大きくなるのは0歳から2歳までですが、次に大きくなるのは男の子の場合、12~13歳、13~14歳となっています。

14歳の平均身長はどのくらい?

サッカー

14歳の男の子は1年の間に平均して4.5cm身長が伸びます。13歳の時と比べると伸び方は緩やかになってきます。

14歳0ヶ月の男の子の平均身長は162.8cm、1ヶ月(以下年齢省略)は163.2cm、2ヶ月は163.7cm、3ヶ月は164.1cm、4ヶ月は164.6cm、5ヶ月は165cmになっています。

そして、6ヶ月は165.5cm、7ヶ月は165.8cm、8ヶ月は166cm、9ヶ月は166.3cm、10ヶ月は166.5cm、11ヶ月は166.8cmです。

女の子の場合

14歳の女の子が1年の間の平均身長は約1.1cm。思春期がだいぶ落ち着いてくるのと同時に骨の成長が徐々に伸びず硬くなってくるため、身長が伸びにくくなってくる年齢です。

14歳0ヶ月の女の子の平均身長は156cm、1ヶ月(以下年齢省略)は156.1cm、2ヶ月は156.2cm、3ヶ月は156.4cm、4ヶ月は156.5cm、5ヶ月は156.7cmです。

6ヶ月は156.8cm、7ヶ月は156.8cm、8ヶ月は156.9cm、9ヶ月は156.9cm、10ヶ月は157cm、11ヶ月は157cmとなっています。

14歳6ヶ月を境に身長はなかなか伸びなくなってきますが、これが女の子の一般的な伸び方となっていますので、身長が伸びないからといってあまり悩む必要はありません。

15歳の平均身長はどのくらい?

水遊びをする親子

15歳の男の子は1年の間に平均して約2.3cm身長が伸びます。

15歳0ヶ月の平均身長は167.1cmで1ヶ月(以下年齢省略)は167.3cm、2ヶ月は167.6cmです。3ヶ月は167.8cm、4ヶ月は168.1cm、5ヶ月は168.3cmになっています。

また6ヶ月は168.6cmで7ヶ月は168.7cm、そして8ヶ月は168.9cmで9ヶ月は169cm、10ヶ月は169.1cm、11ヶ月は169.2cmです。

徐々に身長の伸び方が落ち着いてきて15歳くらいになると骨の軟骨の部分が硬くなり身長の伸び方が緩やかになってきます。

女の子の場合

15歳の女の子は1年の間に平均して0.4cm身長が伸びます。

15歳0ヶ月の平均身長は157.1cm、1ヶ月(以下年齢省略)は157.1cm、2ヶ月は157.1cm、3ヶ月は157.2cm、4ヶ月は157.2cm、5ヶ月は157.3cmです。

6ヶ月は157.3cm、7ヶ月は157.3cm、8ヶ月は157.4cm、9ヶ月は157.4cm、10ヶ月は157.4cm、11ヶ月は157.5cmとなっています。

1年間の身長の伸び方はほとんどなくなりますが、これは一般的なものなので15歳程度で女の子は一定人数、身長が止まります。ただ個人差がありますので、身長が伸びる女の子もいます。

16歳の平均身長はどのくらい?

ジャンプする女の子

16歳男子は1年の間に平均して約1.1cmとなっています。身長は高校生に入ると伸び方はだいぶ緩やかになります。

16歳0ヶ月の男子の平均身長は169.4cm、1ヶ月(以下年齢省略)は、169.5cm、2ヶ月は169.6cm、3ヶ月は169.7cm、4ヶ月は169.9cm、5ヶ月は170cmです。

6ヶ月は170.1cm、7ヶ月は170.2cm、8ヶ月は170.2cm、9ヶ月は170.3cm、10ヶ月は170.3cm、11ヶ月は170.4cmとなっています。

思春期が終わり、伸びる骨の柔らかさがなくなってしまうと身長は伸びにくくなってきます。

女の子の場合

16歳の女子が1年で伸びる平均身長は約0.4cmとなっています。ほとんど1年の間で身長は伸びなくはなってきますが、個人差がありますので、伸びる子ももちろんいます。

16歳0ヶ月の女子の平均身長は157.5cm、1ヶ月(以下省略)は157.5cm、2ヶ月は157.6cm、3ヶ月は157.6cm、4ヶ月は157.6cm、5ヶ月は157.7cmです。

6ヶ月は157.7cm、7ヶ月は157.7cm、8ヶ月は157.8cm、9ヶ月は157.8cm、10ヶ月は157.8cm、11ヶ月は157.9cmとなっています。

女子の場合、1年の間ではほとんど身長が伸びません。もちろん個人差がありますので伸びる女子もいます。

17歳の平均身長はどのくらい?

咳をする女の子

17歳男子は1年の間に平均して0.3cm身長が伸びます。17歳になると男子もほとんど身長が伸びなくなってきます。

17歳0ヶ月の男子の平均身長は170.5cm、1ヶ月(以下年齢省略)は170.5cm、2ヶ月は170.6cm、3ヶ月は170.6cm、4ヶ月は170.7cm、5ヶ月は170.7cm、6ヶ月は170.8cmとなっています。

調べたデータでは17歳6ヶ月までの平均身長までしか掲載されていないため、それ以後はわかりませんが、高校2年生になると170cm前後が平均的な値となっています。

女の子の場合

17歳の女子は1年の間に平均して0.1cm身長が伸びます。

17歳0ヶ月の女子の平均身長は157.9cm、1ヶ月(以下年齢省略)は157.9cm、2ヶ月は158cm、3ヶ月は158cm、4ヶ月は158cm、5ヶ月は158.1cm、6ヶ月は158.1cmとなっています。

男子、女子とも身長の伸び方はかなり少なくなっているのがわかります。もちろん、今まで身長が伸びなかった子が高校生になったとたんに身長が20センチ以上も伸びたというケースもあり、かなり個人差があるのが現状です。

栄養面、睡眠などの環境を整えていくことによって身長の伸び方が緩やかになる年代でも、身長が伸びていく可能性はあるといえるでしょう。
男女とも身長の伸び方はかなり少なくなってますね。
栄養面、睡眠などの環境を整えていけばさらに身長が伸びる可能性はありますよ。

18歳の平均身長はどのくらい?

高校生

18歳の男子の平均身長は170.5cmとなっていますが、標準的な差異は7.7cmとなっていますので、同じ18歳男子でも163cm前後の子もいます。身長は個人差がかなりあるため、小さめな男子でも高校の3年間の間に10センチ以上伸びるケースもあります。

小さなころから身長の伸び方がゆっくりだった場合、そのままずっとゆっくりなペースで身長が伸びていくことも可能性としてはあるため、平均身長に達しないケースもあります。

身長は外的な環境はもちろんのこと、遺伝もかなり関係してきていますので、両親の身長があまり高くない場合は、18歳の平均身長よりも低い位置で伸びが終わってしまうこともあります。

女の子の場合

18歳女子の場合、平均身長は158.8cm、標準的な差異は5.3cmとなっていますので、153cmくらいの身長の女の子もいます。

男子同様、女子も外的な環境含め遺伝が関係してきているので、身長が伸びない子、時期で大きくなる子もいます。

平均身長よりも低いからといって低身長となるわけではありませんし、女子の場合は男子に比べると背が低くてもさほど気にならない傾向にあります。

19歳・20歳・21歳・22歳の平均身長はどのくらい?

高校生と母親

19歳男子の平均身長は174.9cm、平均身長からの差異は6.1cmとなっているので、168cm前後の19歳男子もいます。もちろ19歳ならある程度身長の伸び方はとまっているでしょうから、ここから先身長が伸びるということはあまりありません。

19歳女子の平均身長は157cm、平均身長との差異は5cmなので152cm程度の19歳女子もいるということになります。身長がほとんど止まってしまったという女子が多いですので、19歳という年齢から大幅に伸びるという可能性はあまり高くはありません。

20歳の平均身長

20歳男子の平均身長は173.2cm、平均との差異は4.8cmとなっています。

20歳女子の平均身長は156.4cm、平均との差異は4.4cmとなっています。

21歳の平均身長

21歳男子の平均身長は170.7cm、平均との差異は9.1cmです。

21歳女子の平均身長は156.6cm、平均身長との差異は6.4cmとなっています。

22歳の平均身長

22歳男性の平均身長は170.7cm、平均との差異は10.5cmとなっています。

22歳女性の平均身長は158.1cm、平均との差異は6.6cmとなっています。

あくまでも平均的な値であり、その時の調査対象の方の身長によっても変わってくるところはありますが、高校生くらいになると男女とも身長の伸び率は低くなり、20代前半との身長差はあまりありません。

23歳以上の大人のの平均身長はどのくらい?

考える女性

年齢 男性 女性
23歳 172.9cm 156.1cm
24歳 171.3cm 159.5cm
25歳 170.9cm 160.4cm
26歳~29歳 171.7cm 159cm
30歳~39歳 172cm 158.2cm
40歳~49歳 170.8cm 158cm
50歳~59歳 169.2cm 156.6cm
60歳~69歳 167cm 153.3cm
70歳以上 162cm 148.5cm

これを見てもわかるように、身長は39歳までは男性なら平均170cm以上ありますが、50歳を超えると徐々に身長が縮み、70歳までに8cmも身長が縮んでしまいます。

女性も39歳までは158cm前後身長がありますが、40歳を境に徐々に身長が縮んで70歳以上になると150cmを切り148cm前後まで身長が縮んでしまいます。

もちろん個人差があるので身長があまり伸びない人、また縮まない方もいます。あくまでも参考の値としてとらえておくようにしましょう。

まとめ

悩む女性

身長の大きさを決めるのは遺伝ももちろん関係はしていますが、必ずしも遺伝だけで身長が決まるというわけではありません。後天的な要因があって、両親よりも大きくなる子もとてもたくさんいます。

3食バランスの摂れた食事を心がけること、食が細い子に関しては3食にこだわらず4食にして1日に必要な栄養を摂ることができるように工夫をしてあげましょう。

また、子供時代や成長期は特に睡眠が身長の伸び率を左右します。身長を伸ばしてくれるのに重要な役割をになっているのが成長ホルモン。

身長を伸ばすには栄養・睡眠・運動が大切

成長ホルモンは寝付いてからすぐのタイミングで一番分泌されることがわかっていて、昔から「寝る子は育つ」といいますが、それは身長のみならず寝ることによって記憶の整理をしたり情緒を安定させてくれるため、睡眠はかなり重要な役割を担っているのです。

また、適度な運動を行わないと成長過程において身体の機能だったり発達が不十分なまま大きくなってしまい、身長が伸びにくくなってしまうこともわかっています。

つまり、身長を伸ばすには、遺伝以外にも栄養面、睡眠、運動が影響を与えてくるのです。もちろん個人差があるので後天的な要因に問題がなくても身長が伸びにくいケースもあります。

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