身長サプリの種類

プラステンアップを辛口評価【栄養成分/効果/口コミ徹底検証】

中高生の成長期の栄養補給をすることができる身長サプリ「プラステンアップ」。

中高生の子を持つ親御さんが選んだ成長期のお子さんをサポートする健康食品人気ランキングで1位を獲得し、実際に「16歳でも大丈夫でした」と好評の商品です。

中高生向けの身長サプリとなっていますが、本当に中高生でも伸びるのか心配ですよね。そこで、今回は本当にプラステンアップで成長に期待することができるのか、徹底分析していきたいと思います。

身長サプリ「プラステンアップ」の総合評価

専門家が評価

まずは先にプラステンアップが良いのか悪いのか知りたい方もいると思うので、早速総合評価から発表したいと思います。

5つの基準 点数(5点満点中)
飲みやすさ ★★★★・ 4点
品質 ★★★★★ 5点
安全性 ★★★★★ 5点
価格 ★★★★・ 4点
口コミ ★★★★★ 5点
総合評価 ★★★★★ 5点

プラステンアップを5つの基準にあてはめて総合評価してみると、5点満点中「5点」という結果になりました。栄養成分の表示が分かりづらかったのは残念ですが、原材料を確認してみると成長期に必要な栄養素はたくさん入っていたので安心です。

なによりもプラステンアップをもっとも評価できたのは「カルシウム」です。カルシウムの配合量を確認すると、不足分を少し余裕をもって補えるぐらい配合されていました。

飲みやすさもプラステンアップは優れています。身長サプリではココア味などが多いのですが、プラステンアップはすっきりレモン味となっており、さっぱりとした飲み心地となっています。

運動後にココアだと喉が余計に渇いてしまいますが、プラステンアップならさっぱりとした飲み口で運動後にも飲むことができておすすめです。

プラステンアップがおすすめの方

  • 乳製品・魚介類が苦手な方
  • ココア味が苦手な方
  • 栄養バランスが心配な方

プラステンアップはカルシウムの配合量が他の身長サプリよりも多いので、牛乳や魚介類などのカルシウムを普段あまり食べないお子さんにおすすめです。

味はココア味ではなくて、すっきりレモン味となっているため簡単に飲むことができます。飲むと喉が乾いたりすることもないので、飲むタイミングを選びません。

栄養成分表示でわかるのがカルシウムだけですが、原材料を見てもらえば分かるとおり子供の成長に必要な栄養素がたくさん書かれています。そのため、栄養バランスが心配な方におすすめすることができます。

あまりおすすめできない方

プラステンアップがあまりおすすめできない方を挙げるとしたら「好き嫌いが多い子」が挙げられます。

プラステンアップの味は1種類しかないため、好き嫌いが多い子だと途中で飽きてしまうかもしれません。そのため、好き嫌いが多いお子さんにはあまりおすすめできません。

好き嫌いが多いお子さんには味の種類が豊富なノビルンやセノビック、ノビルンジャーをおすすめします。

プラステンアップの飲みやすさ

プラステンアップを実際に飲んでみると「すっきりレモン味」といっているだけあって、甘いのと同時に酸味もあって美味しく飲むことができました。酸味も不快な酸味ではなく、果物にある酸味なのでまずくはありません。

さっぱりとしているので、運動後すぐの栄養補給にも向いています。満腹感もそこまで、なかったので、飲んだことが原因で食事を食べなくなることはありません。

作りやすさでは溶け残りが最後に少しだけできてしまいますので、少しお湯に溶かしてから水を混ぜることをおすすめします。

プラステンアップの原材料と成分の品質

プラステンアップの原材料

砂糖、ミルクカルシウム(乳成分を含む)、レモン果汁粉末(レモン濃縮果汁、デキストリン、澱粉)、粉末還元水飴、コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、ギャバ、スピルリナ原末、クワンソウ粉末、乳酸菌粉末、ビフィズス菌末、オルニチン、シトルリン、α-GPC加工品(大豆を含む)/酸味料、炭酸Ca、ビタミンC、甘味料(ステビア、甘草)、ビタミンE、ナイアシン、香料、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、酸化Mg、メチオニン、トレオニン、グルタミン、シスチン、チロシン、アルギニン、グリシン、アラニン、アスパラギン酸Na、ヒスチジン、ブロリン、セリン、ロイシン、イソロイシン、バリン、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

プラステンアップの原材料の中で気になったものをいくつか解説していきたいと思います。

ギャバ

ストレスなどに良いとしてよく健康食品に使用されているギャバですが、実はギャバはそれ以外にも成長ホルモンの数値を上昇させる働きがあるといわれ、そのせいかボディビルのサプリメントでもよく使われています。

しかし、残念ながらこれらの働きは期待することができるだけで、実際にはそれらの効果を裏付ける根拠、研究結果などは一切出ておりません。

安全性についてですが、経口摂取であれば最長12週間までは安全だと確認されているので安心してください。そのため、摂っておい損はないでしょう。

スピルリナ原末

スピルリナとは何億年も地球に存在している藻の一種です。最近になって、栄養素が豊富なことがわかり、今では健康食品の多くに使われています。

スピルリナによって病気の改善などはあまり期待することはできませんが、たんぱく質やビタミン・ミネラルが豊富なので、改善よりも、栄養補給をするようのものとして考えるといいでしょう。

安全性についてですが、基本的にはほとんどの人が安全です。

海外のスピルリナを含んだサプリには気をつけないといけません。海外のサプリだとスピルリナが汚染されている可能性があるのです。汚染されたサプリを飲むと胃痛や体力低下、喉の渇きなどを招いて、最悪の場合は死に至ることもあるので注意してください。

香料・甘味料

最近、香料や甘味料、着色料の添加物が危険だと注目を集め、無添加食品が増えてきています。しかし、実は添加物はそこまで危険ではありません。

添加物でよく聞くのが「発がん性」ですが、これは実際にあります。しかし、発がん性物質というのは添加物だけではなく、天然の野菜にも含まれています。

野菜にも含まれていますが、発がん性のことで話題になったことはあるでしょうか。むしろ、野菜を食べている人のほうががんになりにくいというデータがあるほどです。

つまり、添加物も同じです。発がん性はあっても実際にがんになるほどの量は含まれていないのです。そのため、甘味料や香料が含まれていても何も問題はありません。

プラステンアップの栄養成分

商品の配合量 厚生省の推奨摂取量 平均摂取量 判定
カルシウム(mg) 465 700(小学生) 646(小学生)
1,000(中学生) 646(中学生)
800(高校生) 467(高校生)
マグネシウム(mg) 0 210(小学生) 221(小学生) ×
290(中学生) 221(中学生) ×
360(高校生) 215(高校生) ×
ビタミンD(μg) 0 4.5(小学生) 6.6(小学生) ×
5.5(中学生) 6.6(中学生) ×
6.0(高校生) 6.5(高校生) ×
鉄(mg) 0 10.0(小学生) 6.6(小学生) ×
11.5(中学生) 6.6(中学生) ×
9.5(高校生) 7.1(高校生) ×
亜鉛(mg) 0 7(小学生) 8.6(小学生) ×
9(中学生) 8.6(中学生) ×
10(高校生) 9.3(高校生) ×
たんぱく質(g) 0.11 50(小学生) 70.9(小学生)
60(中学生) 70.9(中学生)
65(高校生) 75.1(高校生)
表は厚生労働省の国民健康栄養調査の平均摂取量日本人の食事摂取基準から算出した推奨量を比較したものです。

プラステンアップの栄養成分表示だけ見ると、成長に必要な栄養素はカルシウムとたんぱく質しか摂れないように思えます。

しかし、原材料を見てもらえばわかるとおり、マグネシウムやビタミンDなども含まれています。表示されていないのは残念ですが、きちんと成長期に必要な栄養素はほとんど摂ることができます。

もっとも摂取するのが難しいカルシウムですが、配合量が465mgと多めに配合されているのも嬉しいポイントです。牛乳や魚類をあまり食べないお子さんはカルシウムを積極的に摂っていきましょう。

プラステンアップの安全性

工場

プラステンアップの安全性について調べてみると「安全と品質のため、信頼できる栃木県の食品工場で製造」と公式サイトで紹介されていました。

信頼できる栃木県というのは正直あまり意味がわかりませんが、海外の製造だとやはり異物混入などが心配なので、国内で製造されているのは安心です。

さらに詳しく調べてみると栃木県の工場はISO22000という、食品安全マネジメントシステムのことで「製品の製造から発送までのすべての過程において食品危害をなくす」ことを目的とした規格を認証していました。

以上のことからプラステンアップの安全性は高いといえます。

プラステンアップの価格

価格

通常購入 9,980円(税抜)
定期購入 1,980円(税込)
送料 送料無料
定期購入の回数縛りの有無 なし
返金保証の有無 なし
お試しの有無 なし

プラステンアップは通常購入すると約1万円近くもする。しかし、定期購入にすればなんと初回は「1980円」で試すことができ、2回目以降も45%オフの「5,480円」で購入し続けることができます。

定期購入の回数縛りがないので9,980円で購入しなくても、1,980円で試すことができます。もしお子さんが飲めなくても1,980円で済ませることができてお得です。

通常購入にするメリットがないので定期購入がおすすめです。

もっともお得に購入できる場所は?最安値はどこ?

プラステンアップは原材料と栄養成分の品質が良い分、価格が身長サプリの中でも高めになっています。そのため、なるべくお得に購入したいですよね。

そこで、プラステンアップがもっともお得に購入できるのは公式サイトか大手通販サイトか比較してみたいと思います。

  • Amazon:6,700円
  • 楽天:8,754円
  • 公式サイト:5,480円

以上、価格を比較してみると最大で3,000円以上も違うことがわかりました。表を見てもらえばわかるとおり公式サイトがもっともお得に購入することができます。楽天と比較すると3,000円以上も違います。

もっともお得に購入することができるのは「公式サイト」ということになります。

プラステンアップの口コミ・評判を紹介

口コミ

プラステンアップを実際に飲んだ方の口コミをいくつか見ていきましょう。

味は美味しかったけど効果はいまいち発揮されず……
まあまあってところでした……

2ヵ月目。高2の息子が毎日飲んでます。
水に溶けやすく、さっぱりした味で飲みやすい。
早く効果が表れれば良いのになと、期待して飲んでます。

高校生の息子が飲んでします。少し伸びたような気がします。諦めずに、続けていこうと思います。

口コミを見てみると、高校生の子供でも少しは伸びた子もいれば、いまいち効果は発揮されていない子もいるようです。

高校生でも少しは伸びたという口コミがあるので、まだもう少し伸びたいと思う高校生のお子さんは飲んでみてもいいのではないでしょうか。

まとめ

プラステンアップを総合評価すると、自信をもっておすすめすることができる身長サプリだといえます。

栄養成分表示がされていないという残念な点はありますが、とくに大きく評価を下げるほどのものではありません。原材料を見れば、成長に必要な栄養素が含まれていることはわかります。

カルシウムが身長サプリの中でもたくさん含まれているので、とくに牛乳やお魚が嫌いなお子さんに飲んで欲しい身長サプリです。

プラステンアップはさっぱりとした飲み口なので、運動後でも飲むことができます。部活やスポーツクラブで運動をしているお子さんは、ぜひプラステンアップを飲んでみてください。

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